馬上就要過年了，走走親戚，聯絡聯絡感情，作為女生， 怕的就是變胖！據說每一個減肥小仙女都曾面對直擊靈魂三連問：早餐吃什么不容易長胖？午餐吃什么不容易長胖？晚餐吃什么不容易長胖？

如果減肥真的三分練，七分餓，你會選擇餓著肚子減肥么？

很多小公主為了快速減重，都不吃晚餐，確實掉秤很厲害，5天掉4斤；但反彈的更厲害，7天漲5斤，還虧了一斤…據《每日郵報》報道，英國一名35歲女子瘋狂減重266斤，然而，減肥后她全身皮膚松弛，還患上了多種疾病。

其實我并不提倡大家，以不吃晚餐、節食等方法，來達到減肥的效果。

為什么我反對節食？

① 人在饑餓的時候，代謝速度會降低，這樣人體消耗的能量反而會降低，不利于減肥

② 減肥成功后，恢復正常飲食后難以平衡三餐，很容易反彈

③ 每天都有饑餓感，容易爆發，易出現忍不住暴食的情況

那么，想瘦的快又不反彈，議選擇一款代餐。

想瘦的快又不反彈，建議大家吃一些天然粗糧或者低熱量的水果，或者直接選擇一款代餐~其實代餐粉減肥原理，簡單的說就是在獲取人體必需的營養，比如：礦物質、維生素、蛋白質等后，對人體獲取的熱量進行降低以及控制，健康減重又不容易反彈！

H-TREE格蘭諾拉酸奶代餐粉，在促進脂肪代謝的同時，也為身體提供全面均衡的營養。添加快速強效的5種消化酵素，挑選357種精選的水果粗糧，精心打造出酸奶、大棗、香蕉三種口味來滿足不同消費者的需求。

為何一直推薦大家吃H-TREE格蘭諾拉酸奶代餐粉？因為H-TREE格蘭諾拉酸奶代餐粉：營養全、熱量低、就是我們口中所說的低熱量高營養的代餐粉~而且飽腹感極強，一小袋就能控制住兇猛的食欲，給你長達5小時飽腹感！

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